유방관리전문 아이통곡을 방문해 주셔서 감사합니다.

60일된 완모아기 물이나 음식이 젖양에 영향을 주는지 궁금하시군요.
3시간기준 유축시 160이면 젖양은 오히려 많은 경우일수 있습니다.
다만 5~6시간만에 유축시 160이라면 변수가 있을수 있으니 몇시간만에 유축하는지도 중요합니다.
3시간기준 유축양이 160인 경우 양쪽유방을 번갈아 가면서 충분히 먹이는 것이 관건입니다.
좀더 충분히 먹이려면 한쪽만 수유하지 말고 지금처럼 5~7분씩 번갈아 가면서 왕복4회 하셔도 됩니다.
다만 먹이는 동안에도 열심히 먹도록 자극하거나 잠들려고 하면 깨워서 적극적으로 빨리는 것이 중요합니다.
20~30분을 빨고도 더 먹고자 하면 각각의 유방을 3~5분씩 더 빨려도 되지만
처음시작할때 좀더 충분히 먹도록 양쪽유방을 번갈아 가면서 열심히 빨리는 것이 우선순위입니다.
젖양이 충분하고 아기가 잘 빤면 수유시간은 단축될수 있으니까요.

그리고 특정음식이나 식사, 물 보다는 유방에서 젖이 규칙적으로 비워지는 것이 가장 관건입니다.
식사가 다소 부실하거나 특정음식이나 과량의 물을 먹지 않더라도 유방에서 3시간전후로 젖이 잘 비워지면 젖양은 유지할수 있습니다.
오히려 과량의 물은 젖양을 감소할수 있으므로 주의해야 하기도 합니다.
아기가 직수만 하고 몸무게가 잘 증가하면서 유방도 말랑말랑 하면 오히려 아기랑 젖양이 맞춰진 경우일수 있으니
먼저 직수만 하고  아기가 잘 성장하고 있는지 확인해 보셔요.
즉 식사를 거르신 경우라도 직수를 잘 하거나 유축으로라도 젖을 규칙적으로 비워내면 젖양은 유지 할수 있습니다.
노력에도 모유수유에 대해 도움이 필요하시면 가까운 아이통곡상담실에
아기랑 방문하셔서 전반적인 모유수유에 대해 점검받아 보셔요.

도움되셨으면 합니다.
아이통곡