유방관리전문 아이통곡을 방문해 주셔서 감사합니다.

1.모유는 가장 완벽한 식품입니다.
오히려 분유는 모유와 비슷하게 만들려고 하는 가공식품입니다.
양이 부족할수는 있지만 영양적으로는 모유가 월등히 좋습니다.
다만 젖양이 부족할 경우에 보충을 하는 것이랍니다.
최근 보충양이 줄어든 시점부터 아기의 성장이 잘 되고 있다면
따로 보충을 하지 않아도 됩니다.
하지만 아직은 평균이하로 적게 증가하는데
아기가 젖병을 거부하면
모유수유횟수를 늘려야 할수 있습니다.

2~3개월이 되면 아기들도 의지가 생겨
아기 스스로가 선택을 하기도 하여
젖병을 거부하면  수유횟수를 늘리고
매수유시 양쪽유방 모두 충분히 빨리는 노력을 해야 할것입니다.
낮에는 짧으면 2시간 30분~3시간마다 빨리고
밤중과 새벽에도 3~4시간전후로 빨리는 것이 좋습니다.
아기의 몸무게가 느리게 증가하면
밤중과 새벽수유가 매우 중요합니다.
왜냐하면 밤중과 새벽에 젖양이 가장 많으니까요.
수유텀을 늘릴때는 아기의 성장을 확인하면서
기존수유텀에서 서서히 늘려가면 됩니다.

2.시골밥상처럼 드셔도 양질의 모유가 만들어집니다.
오히려 고지방,고당분,고칼로리,고지질 식품은
유방문제의 원인이 되고
너무 많은 칼로리를 섭취하고 잉여된 칼로리가 있다면
다이어트가 되지 않기도 합니다.
다소 부실하게 드셔도
모유의 양과 질에는 영향을 주지 않는다고 합니다.
극단적으로 영양실조나 기아상태에서도
모유의 질에 영향을 주지 않는다고 합니다.
규칙적으로 젖을 비워내면 젖양은 유지 됩니다.
3.도라지나 배는 식품이므로 금지식품은 아닙니다.
다만 가능하면 골고루 드시는 것을 권합니다.
4.빵과 케익도 드셔도 되는데
간혹 너무 당분이 많거나 기름진 식품이나 음식중에는
유관이 막히는 것도 있으니 주의해서 드시기를 권합니다.

도움되셨으면 합니다.
아이통곡 서울 은평점 최미정